O Rolo de Espuma Proprioceptivo Foam Roller foi desenvolvido pela Liveup para a prática de exercícios focados no trabalho de vários músculos como os do abdômen, região lombar, glúteos e quadris. Tais exercícios são realizados durante os alongamentos e exercícios de fortalecimento nas aulas de Yoga e Pilates, geram instabilidade potencializando os resultados obtidos, isso sem contar que este rolo ainda é um excelente apoio para a coluna durante outros exercícios em geral.
Benefícios
- Variedade de aplicação.
- Ergonomicamente projetado para oferecer apoio durante a prática de exercícios.
- Leve e fácil de transportar, podendo ser usado em atendimentos domiciliares.
- Fácil armazenamento.
- Material resistente e de fácil higienização.
Indicações do Rolo de Espuma Proprioceptivo
- Alívio de tensões musculares e stress.
- Exercícios de equilíbrio trabalhando os músculos do abdômen, região lombar, glúteos e quadris.
- Alongamentos em aulas de Yoga e Pilates.
- Apoiar a coluna, joelho e pés durante determinadas atividades. Posicionamento para alongamento. Base de desestabilidade para treino de propriocepção e equilíbrio.
Cuidados Especiais
- A higienização deve ser feita sempre com um pano úmido e sabão neutro.
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