THERABAND - SUPER FORTE PRATA Faixa Elástica (metro)

Código: TB20170
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A Theraband - Super Forte Cinza é ideal para a prática de exercícios físicos de reabilitação, fortalecimento e flexibilidade em qualquer lugar, seja na academia, em studio ou mesmo em casa.

A Faixa Elástica possibilita trabalhar todos os músculos do corpo pode ser utilizada em inúmeras práticas, como: pilates, aulas de flex, fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina esportiva, pediatria, geriatria, reabilitação e muito mais.

Com original sistema de resistência progressiva, existem atualmente no mercado faixas confeccionadas em borracha que apresentam 7 níveis de elasticidade, cada qual com uma cor diferente.

Amarela - suave Vermelha - média Verde - forte Azul – extra forte Preta – forte especial Cinza – super forte Ouro – máxima

Utilizando uma única faixa é possível aumentar ou diminuir o nível de dificuldade encurtando (ao enrolar a faixa) ou estendendo a mesma durante o exercício.

Indicações de Uso Proporciona fortalecimento muscular; Melhora a coordenação motora; Aprimora habilidades funcionais; Aumenta a mobilidade e flexibilidade. Reabilitação e Prevenção de reincidência das lesões; Uso pós cirúrgico; Treinamento esportivo; condicionamento corporal. Dicas de Treino Extensão Cervical Isométrica (Fortalece os músculos do pescoço)

Prenda os cabelos e encaixe o meio da Faixa de Resistência ao redor da sua nuca. Segure as extremidades da faixa na frente da sua cabeça. Mantenha seu pescoço em uma posição neutra com o queixo ligeiramente abaixado.

Estenda seus cotovelos, puxando a faixa para frente. Retorne lentamente, mantendo o pescoço estável.

Abraço - Músculo Serrátil

Comece colocando a Faixa de Resistência nas suas costas e segure cada extremidade com os braços.

Flexione seus ombros num ângulo de 60º e flexione os cotovelos a 45 graus. Mantendo seus ombros elevados, empurre seus braços para frente e para trás, como se estivesse dando um abraço.

Quando suas mãos se tocarem, segure e retorne lentamente e evite contrair seus ombros.

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