THERABAND - SUPER FORTE PRATA Faixa Elástica (metro)

Código: TB20170
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A Theraband - Super Forte Cinza é ideal para a prática de exercícios físicos de reabilitação, fortalecimento e flexibilidade em qualquer lugar, seja na academia, em studio ou mesmo em casa.

A Faixa Elástica possibilita trabalhar todos os músculos do corpo pode ser utilizada em inúmeras práticas, como: pilates, aulas de flex, fisioterapia, terapia ocupacional, ortopedia, medicina esportiva, pediatria, geriatria, reabilitação e muito mais.

Com original sistema de resistência progressiva, existem atualmente no mercado faixas confeccionadas em borracha que apresentam 7 níveis de elasticidade, cada qual com uma cor diferente.

  • Amarela - suave
  • Vermelha - média
  • Verde - forte
  • Azul – extra forte
  • Preta – forte especial
  • Cinza – super forte
  • Ouro – máxima

Utilizando uma única faixa é possível aumentar ou diminuir o nível de dificuldade encurtando (ao enrolar a faixa) ou estendendo a mesma durante o exercício.

Indicações de Uso

  • Proporciona fortalecimento muscular;
  • Melhora a coordenação motora;
  • Aprimora habilidades funcionais;
  • Aumenta a mobilidade e flexibilidade.
  • Reabilitação e Prevenção de reincidência das lesões;
  • Uso pós cirúrgico;
  • Treinamento esportivo;
  • condicionamento corporal.

Dicas de Treino

  • Extensão Cervical Isométrica (Fortalece os músculos do pescoço)

Prenda os cabelos e encaixe o meio da Faixa de Resistência ao redor da sua nuca. Segure as extremidades da faixa na frente da sua cabeça. Mantenha seu pescoço em uma posição neutra com o queixo ligeiramente abaixado.

Estenda seus cotovelos, puxando a faixa para frente. Retorne lentamente, mantendo o pescoço estável.

  • Abraço - Músculo Serrátil

Comece colocando a Faixa de Resistência nas suas costas e segure cada extremidade com os braços.

Flexione seus ombros num ângulo de 60º e flexione os cotovelos a 45 graus. Mantendo seus ombros elevados, empurre seus braços para frente e para trás, como se estivesse dando um abraço.

Quando suas mãos se tocarem, segure e retorne lentamente e evite contrair seus ombros.

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