O Bosu, e uma meia bola para trabalho de propriocepção e resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e abdômen. Pode ser utilizada do lado oposto possibilitando o trabalho de membros superiores, como flexão de braço. Material antiderrapante, sistema anti estouro e inclui bomba de ar. Acompanha alças extensoras para exercícios de braço.
Ações e Benefícios
- Trabalha força, resistência, equilíbrio e alongamento.
Indicações de Uso
- Treinos de resistência, equilíbrio e força.
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